Pytacie o:
- Strona główna
- Jak aktywować
- Jak biegać
- Jak czyścić
- Jak dojechać
- Jak edytować
- Jak filtrować
- Jak gotować
- Jak grać
- Jak hodować
- Jak inwestować
- Jak jeść
- Jak jeździć
- Jak kupować
- Jak lutować
- Jak leczyć
- Jak latać
- Jak mrozić
- Jak malować
- Jak napisać
- Jak oszczędzać
- Jak obniżyć
- Jak przytyć
- Jak rozjaśnić
- Jak rzucić
- Jak schudnąć
- Jak tańczyć
- Jak tankować
- Jak usunąć
- Jak ugotować
- Jak zrobić
- Jak zawiązać
- Jak zapomnieć
- Następne nowe pytanie niedługo będą
Tytuł
Trening Sprinterski - Jak Biegać Szybciej? | W Biegu #11
Wasza ocena
211
Widzów
21357
Trwa czas
3m 16s
Inne
Brak dodatkowych informacji.
Trening Sprinterski - Jak Biegać Szybciej? | W Biegu #11 | pytanie.
- - Jak rywal tez zrobi wszystko to kto bedzie pierwszy? ;-) : od Krzysztof K.
- - Skok w dal też jest elementem poprawy szybkości biegu sprinterskiego, tak ? Bo nie wiem czy dobrze zrozumiałem. Z góry dzięki : od Piotrek 95
- - I had never ever been better runner ... Najbardziej chciałbym poprawić swoja skoczność ... : od Tomasz Pelczar
- - Można też biegać tak że nie dotykasz piętami podłoża : od MR VirusEG
- - Ja dodam że ważne jest również bieganie na palcach (gdy jesteście w tępię) i wysokie unoszenie kolan, pochylenie jak pan mówił .. itd. itp.. : od MajkyFX.
- - Mówi pan ,ze podstawowym ćwiczeniem sprinterskim jest przysiad.
Więc im lepszy wynik będę mieć w przysiadzie w zakresie od 1-15 powtórzeń to wynik w sprincie będzie lepszy?(Oczywiście przy zachowaniu optymalnej wagi i sprawności). : od Bic Evolution - - Na pół przysiad wchodzić na maxa obciążenie ? Czy 65 procent maxa np ? : od Fitness Setup
- W wolnyn czasie: (nie mamy dziś nic ciekawego).