PO JAKIM CZASIE WIDAĆ EFEKTY ĆWICZEŃ? | Q&A
Informacje
Odtworzeń filmu: 57294
Czas trwania: 18m 31s
Wasza opinia: 2409
Ilość reakcji: 143
Opis: Jeżeli spodobał Ci się nasz film, zapraszam do subskrybcji! : http://www.yout .
Komentarze
PO JAKIM CZASIE WIDAĆ EFEKTY ĆWICZEŃ? | Q&A
- Witaj 😊 a czy ilość spalanych kalori może zależeć od ilości mięśni?
- Ja 2 tygodnie temu miałam mega motywację później nie mogłam a w sobotę tylko leżałam na macue
- Jak się nazywał ten drugi różowy suplement
- Co może posłużyć mi za ciężar jelsi w domu nie mam ani ciężarow ani sztangi? Co zrobic zeby ten trening dawał takie same efekty?
- Hej , mam szybkie pytanie. Czy jeśli trzymam dietę na ujemnym bilansie kalorycznym (ok 1800 kcal) to czy ma znaczenie makro? Chodzi mi o to że nie wyrabiam się często w jedzeniu 50g tłuszczy i zastanawiam się czy ma to wpływ na utratę kg czy tylko i wyłącznie ilość kcal jaka zjem. Dzięki
- ślicznie wyglądasz:)
- Mam 174 cm wzrostu i ważę 50 kl , całe życie tyle ważę , czy jest szansa na zbudowanie mięśni pośladkowych ???
- Co tańczysz Martuś? :)
- Jakie badania polecasz wykonać by sprawdzić czy mam niedobór jakichś witamin? Czy morfologia daje nam takie informacje? 😊
- Mam tę samą opaskę sportową co ty i to co ona pokazuje to jedna wielka bujda pod każdym względem: tętno, kalorie, sen- żenada
-
- co to za pomadka?:))
- (:
- Czy by zostać trenerem personalnym muszę skończyć jakąś szkołę czy pasją i szkolenie wystarczą???
- Lepsze jest (codziennie) CARDIO około 30-40 minut czy TABATA 25-30 minut ? Albo jakieś polecenia - poproszę :)
- Stosował ktoś może ten suplement na włosy z Olimp? Ma ktoś jakieś opinie? ☺️
- Jestem typem ektomorfika, bardzo szczupła, cwicze od ok 1,5miesiaca głównie z obciążeniem własnego ciała, chociaż ost te z lekko siłowo z hantlami, mam bardzo szczupłe ręce co zrobić żeby przybrać na masie ?zaznaczam że nie stosuje w ogóle żadnej diety, jem wszytsko na co mam ochotę
- Fajny film, bardzo pomocny 😉
- Hejka :) fajny filmik :) jeśli chodzi o Mi bandy i ilosc spalonych kalorii to mialam Mi band 3 i Mi band 4 i moim zdaniem Mi band 3 oszukuje pokazuje 2x wiecej spalonych kalorii w porównaniu do mi band 4 i rzeczywistości ;) . Według mnie mi band 4 jest bardziej zbliżony do prawdy ;) testowane i sprawdzane :-D czyli warto tylko orientacyjnie traktować spalone kalorie z opaski
Pozdrawiam :-D
- Około miesiąc temu zaczełam ćwiczyć, jestem na redukcji i widać pierwsze efekty. Cieszę się, że trafiłam na twój kanał, bo przekazujesz sporo merytorycznej wiedzy. Dziękuję 😘
- Uwielbiam suplementy z Olimp i warto zaznaczyć, że to polska marka 😊