Pytacie o:





Tytuł

Jak schudnąć i zacząć ćwiczyć regularnie!

Wasza ocena

734

Widzów

90056

Trwa czas

14m 32s

Inne

Brak dodatkowych informacji.

Jak schudnąć i zacząć ćwiczyć regularnie! | pytanie.

pytacie - odpowiadamy.
  • - Witam ;)
    Obecnie jetem w 2 klasie technikum, chciałabym schudnąć, ale mam tzw. słomiany zapał. Poza tym, mój plan lekcji nie zostawia mi zbyt dużo czasu na cokolwiek, <mieszkam na wsi, więc autobusy też nie będą na mnie czekać, poza domem jestem od ok 10 do 20> Jak zorganizować dodatkowy czas? Poza tym, przez popołudniową zmianę w szkole nie jem regularnie ani dobrze, tylko tak żeby coś zjeść, a moja figura na tym cierpi coraz bardziej. Ktoś ma jakiś pomysł jak temu zaradzić? Jak się zmotywować?? : od Direi /Kitsune
  • - Super, że udało Ci się zmienić Twoje ciało :) Powinno się prowadzić zdrowy tryb życia nie tylko dla tych zmian, a także dla zmian w naszej głowie! :) : od TheMissyDi
  • - Ale ty jesteś fajna.
    bardzo motywujesz jesteś śliczna uwielbiam cię :* : od Karolina Płochow
  • - Ja rowniez cwicze z mel b na abs,posladki,plecy i klatke piersiowa i nogi
    Cwicze tez z tiffano rothe naprawde super efekty sa idealne bo ja bylam i jestem bardzo szczypla jednak chcialam nabrac ladnych ksztaltow no i bezblednie sie udalo : od Nadia Regula
  • - Normalnie nie mogę słuchać jej pierdolenia. Udaje pancie a dlawi się slina : od Monika Porębska
  • - Śrub filmiki na temat kreski : od Gold Live
  • - dobrze, dobrze kicia, gorąco!! : od Kamil Kurzacz
  • - Ja mogę polecić dla ćwiczących w domu programy ćwiczeniowe Jillian Michaels... znajdziecie kilka na YT :)) super babka mnie odpowiadała bardziej niż p. Chodakowska :)) Fajny filmik pozdrawiam : od zenowa20
  • - a masz six-pace  : od julia mijalska
  • - killer? pchla :P : od Magda Lena
  • - Jak naprawdę powiedzieć sobie NIE przed słodyczami? To dla mnie ciężkie wyzwanie, a zawsze po jakich kolwiek rezultatach mówię ,,Jedno nie zaszkodzi,, albo ,,dobra,zaczne od jutra,, a tak naprawdę to jest tak przeważnie codziennie. Co robić? ;/ : od Julaa Swagg123
  • - Jedz słodkości ty moja, jedz, niech troszkę ciałka Ci przyjdzie. : od Ⓧ iyam
  • - Najlepsze jest bieganie nawet 30-60min dzienie :D 31dni i masz efekty ;) : od Nero
  • - Też chodzę do Pure w Gorzowie :) Jak często chodziłaś i przez jaki czas żeby osiągnąć widoczne efekty? : od Emily Ligocka
  • - woda lepiej taka z butelki ze sklepu czy moze być przegotowana kranówka? : od ghostsofutopija
  • - Jesteś wspaniałą kobietą, opowiadasz tak dobrze że chce się po prostu tego słuchać :) Liczę na więcej filmików :)
    Jeśli będzie można to wyśle za jakiś czas zdjęcia ze swojej metamorfozy :) Pozdrawiam. : od Squbany10
  • - Ja się bardzo cięszę, bo mam kartę MultiSport  Plus i dzięki temu mam możliwość chodzenia do różnych miejsc ;) : od Magdalena “Artina” Gawenda
  • - Uwielbiam Twoj glos, swietne rady! : od Paulina Siewert
  • - tylko żucie gumy na wizji nie sprzyja oglądaniu. : od Aneta
  • - Uwielbiam Twój głos :) Jest niesamowicie oryginalny! : od MegaAlexis916
  • W wolnyn czasie: (nie mamy dziś nic ciekawego).