Pytacie o:





Tytuł

Jak schudnąć ? .. bez efektu jojo [JAK DZIAŁA METABOLIZM]

Wasza ocena

496

Widzów

17603

Trwa czas

11m 45s

Inne

Brak dodatkowych informacji.

Jak schudnąć ? .. bez efektu jojo [JAK DZIAŁA METABOLIZM] | pytanie.

pytacie - odpowiadamy.
  • - Fajnie, ze podajesz źródło, a nie przypisujesz sobie przetłumaczoną widzę z obcego języka jak spora część youtube'rów. : od Piotr Białek
  • - Mariuszu jak dokładnie ma przebiegać obcinanie kalorii. Obecnie ważę 107 kg i chce schudnąć do 75 kg. Czy mam obcinać po 300 kcal co tydzień ? Obcinając w ten sposób po kilku tygodniach dojdę do 1000 kcal czy w tym przypadku nie będzie to za szybkie zejście z ilości kalorii ? : od Shattered
  • - Mam do Pana pytanie! Jak się chce zrzucić np. z 5kg, to trzeba od razu robić takie schodki? Nie wystarczy mi po prostu trochę więcej poćwiczyć i już, ewentualnie dojść do iloci kcal, jaki chcę utrzymać przez dłuższą część życia? : od VVojenko
  • - Wygrałeś Internety! :D : od VVojenko
  • - starvation mode buhahaaha : od burderline
  • - Witam biegam, robię pompki, cwicze na hantli codziennie; nie stosuje diety może głupio zadane pytanie ale czy to coś pomoże? Dzięki za odpowiedź. : od verixus123
  • - Czy wracanie do wyższej liczby kalorii jest konieczne? Czy to raczej dla osób, które chcą bardziej budować mięśnie? Jeśli by brać pod uwagę, że ktoś chce tylko osiągnąć redukcje, zejdzie z np 2000 kalorii na 1500 i tak nie może zostać? : od natilozowska
  • - jestem w tych 5 % xD : od pacjentzbuszu
  • - mi to żadna dieta by nie pomogła i ćwiczenia na schudniecie : od Mateusz Masny
  • - to jak ja schudlem i przeszedlem na mase to tylko brzuch mi urosnie? : od Krzysztof Bisak
  • - Fajne nagranie:) : od Fokosmok
  • - W końcu zrozumiałem jak to działa .Dzieki Mariusz : od karol luchu
  • - Mariusz, czy można spalić tkankę tłuszczową bez liczenia kalorii, tylko dzięki zmniejszeniu wielkości posiłków, a ich ilość wynosiłaby 4? Co o tym sądzisz? Jeszcze chciałabym się dowiedzieć co należy uzupełnić po treningu(węgle czy białka), aby nie stracić mięśni? :) : od Gorące Kakałko
  • - Mariusz możesz napisać jak ten facet sie nazywa co zaczerpnąłeś od niego ta wiedzę i rysunek ? :) : od Budris Budris
  • - Przydatny filmik :) : od lubie helikoptery
  • - To prawda. Myślę, że wychodzenie z redukcji to najtrudniejszy proces. Filmik wiele mi wyjaśnił! :) : od Figa
  • - Dobra... wiem, że to w zasadzie nie ma się ni jak do tematu ale... 
    jak poprawić dolną i zewnętrzną że tak to ujmę część klatki piersiowej. Obecnie robię masę i pięknie puchnie mi wewnętrzna część oraz górna a dolna i zewnętrzna jakby ciągle były jakieś miękkie ;) Masz filmik na pomoc :D ? : od The11nr
  • - Cześć Mariusz. W pdfie Jedz to co lubisz i wyglądaj jak chcesz, napisałeś: Człowiek jest także jednym z niewielu zwierząt które je nie tylko z powodu
    głodu. 
    Nie sądzę , że ludzie to zwierzęta poza tą wpadką wszystko okej. Pozdro :) : od Doktor Witamina
  • - On jest polakiem ? odpowie ktoś : od Łopaciński_ Project
  • - Fajny byl by filmik jeszcze co zrobic aby przytyc :) Jem bardzo duzo i cos mi to nie idzie ta waga dalej stoi w miejscu a do cwiczen przydało by się troszke tluszczyku :) : od FiszerrGames
  • W wolnyn czasie: (fitness Lublin).