Pytacie o:
- Strona główna
- Jak aktywować
- Jak biegać
- Jak czyścić
- Jak dojechać
- Jak edytować
- Jak filtrować
- Jak gotować
- Jak grać
- Jak hodować
- Jak inwestować
- Jak jeść
- Jak jeździć
- Jak kupować
- Jak lutować
- Jak leczyć
- Jak latać
- Jak mrozić
- Jak malować
- Jak napisać
- Jak oszczędzać
- Jak obniżyć
- Jak przytyć
- Jak rozjaśnić
- Jak rzucić
- Jak schudnąć
- Jak tańczyć
- Jak tankować
- Jak usunąć
- Jak ugotować
- Jak zrobić
- Jak zawiązać
- Jak zapomnieć
- Następne nowe pytanie niedługo będą
Tytuł
Ile biegać, jaką techniką i jakich błędów uniknąć na początku przygotowań do maratonu
Wasza ocena
45
Widzów
67573
Trwa czas
5m 10s
Inne
Brak dodatkowych informacji.
Ile biegać, jaką techniką i jakich błędów uniknąć na początku przygotowań do maratonu | pytanie.
- - w koncu konkretna wypowiedz ....krotko i na temat : od Paweł lemon
- - Ten gość Skarżyński wcale nie mówi, że należy biegać na piętach. Źle słuchasz. Radzę nauczyć się słuchać i coś o bieganiu poczytać, zamiast się kompromitować. : od Zbyszek Kapuściński
- - Jest taki Gość Skarżyński co wygaduje głupoty jak biegać na piętach,,masakra ! unikajcie Go ! : od Wiesiek kamiński
- - Podobne komentarze już widziałem pod innymi filmikami i myśle sobie, zapytam. O co Panu chodzi z tą poprawną wymową? Albo z tym "stękaniem", "jęczeniem"? Oj chyba mam wrażenie, że za każdym razem pisze Pan o sobie. Niespełnione ambicje? Żal za minionym czasem? Proponuję się wyluzować;) : od vincentlux
- - Świetny film : od Bartosz Świeca
- - ok :) : od Ghost-girL
- - ok dzięki zapamiętam :) : od Ghost-girL
- - Jeśli stawy Ci wysiadły to sprawdź czy czasem nie maltretujesz piętami asfaltu biegając w zbyt amortyzowanych butach w formie pięta->śródstopie. Mi wysiadały kolana bo biegałem po asfalcie waląc piętą, od kiedy zacząłem biegać na śródstopiu to ból zmalał. Polecam skakankę dla wzmocnienia stawów i nauczenia ich na nowo amortyzacji. : od Alonzee
- - w 4 tygodnie muszę wyćwiczyć bieg 1000m w 3,50s (obecnie rekord to 4,20) i na 50m poniżej 7,30s, co robić? jak trenować? : od Kamil Jankiewicz
- - stawy wysiadły mi kilka miesięcy temu a mam 19 lat...poza tym biegam po 20 minut (2km)...i nie chwalę się tylko napisałam jak jest w mojej sytuacji...1-2 razy w tygodniu robię przerwę od biegania... : od Ghost-girL
- - ja biegam od ponad tygodnia codziennie i jakoś się nie zniechęciłam... : od Ghost-girL
- - To ma być kurwa poradnik do biegania a nie nauka języka Polskiego , wypierdalaj więc. : od Hemborn
- - yyyyy Michale Polu, yyyyy, powinno być ci wstyd, yyyy. Ucz się polszczyzny od Darka Brzezińskiego, bo mówi nie tylko na temat ale czysto i ładnie. Z przyjemnością się go słucha. Jak masz zamiar być dziennikarzem występującym przed kamerą to idź do logopedy. Nie da się ciebie słuchać. Przynosisz wstyd zawodowi dziennikarza. Brak ci warsztatu czy samokrytyki? Jak chcesz ze mną porozmawiać, to znajdziesz moje namiary w sieci bez problemu. Andrzej Fesnak : od Andrzej Fesnak
- W wolnyn czasie: (nie mamy dziś nic ciekawego).