Pytacie o:





Tytuł

Dlaczego Nie Mogę Przytyć

Wasza ocena

229

Widzów

14470

Trwa czas

2m 7s

Inne

Brak dodatkowych informacji.

Dlaczego Nie Mogę Przytyć | pytanie.

pytacie - odpowiadamy.
  • - Oto metoda na rozchorowanie się w przyszłości. Trzustka nie przerobi takiej ilości węglowodanów, białka i tłuszczów. : od Bolobilek
  • - Stosowalem ten sposób przez parę tygodni i po 7 sporych posiłkach dziennie czułem się jak bym zdychał. Piekielna zgaga, ociezałość i mdłości przy każdym ruchu, nawet wstawaniu z fotela. : od Silno ręki
  • - Problem u mnie w tym przytyciu jest taki, że jak poczuję, gdy żołądek jest pełny to koniec. Włącza się swego rodzaju blokada i nie jestem w stanie przełknąć ani jednego kęsa więcej. : od kryszak111992
  • - Wpierdalałem na masie, przytyłem 18 kg i koniec... stoję z wagą i nie idzie nic dalej. : od Lukasz Idziak
  • - nie zły gość XD : od mr diAX
  • - Ja ne bede tyle zrić bo byda zigać : od 19minester20
  • - a jak sobie poradzić z brakiem głodu?? : od HARDCOREMEMBERTERMINATOR
  • - Bardzo humorystyczny material i troche prawdy w nim jest:)
    Chcesz nabierac ciala/masy - ŻRYJ
    z tym, ze nie kazdy potrafi jesc i jesc choc moze ubostwiac jedzenie, ale nie zje kazdego dnia takie porcji zywnosci ile by mu zapewnialo przybieranie na wadze. Kolejna rzecza jest to, ze czesciej bedzie taka osoba okupowala kibelek i dupa z wiekszosci pozywienia.. a jeszcze mozna wspomniec o tym, ze ktos moze miec np. nadczynnosc tarczycy czy inne 'choroby' ktore przeszkadzaja w progresie. Ale finalnie powiem, ze faktycznie trzeba nieco wiecej zaczac jesc i byc konsekwentnym, wtedy z reguly waga rusza. : od KOONESER1
  • - mam ok 1.70 i ważę zaledwie 50 kg i nie wiem jak przytyć : od Krzysiek 5714
  • - powiem wam tak; w przeciagu 5 miesiecy z 60kg zrobilem 73kg przy wzroscie 180cm. Jestem ekstremalnym ektomorfikiem, od dziecka chudy jak szkapa, pewnego dnia spojrzałem w lustro i powiedzialem sobie dosyc. zapisalem sie na silownie chodze 4 razy w tygodniu, cwicze na mase, staram sie ruszac jak najmniej. zadnego biegania zadnych aerobow, mam diete ktorej sie trzymam, jem okolo 4tys kalori dziennie i nabieram wagi okolo 0.5kg tygodniowo. i co da sie? kurwa da sie! : od klasyka polskiegoHH
  • - Dlaczego Nie Mogę Przytyć 
    Odpowiedz na mój problem!!!!!!!!! : od Kamil Lisiak
  • - ehe... będę tak żarł jak świnia aż mi wątroba wysiądzie. : od drezzPL
  • - *Po drugie jedzenie 10 porcji dziennie jest bezsensowne i malo praktyczne lepiej zostać przy 5-7 posiłkach : od Janusz Regula
  • - Przeważnie mówisz mądrze i nie pieprzysz głupot ale tym razem to brzmiało jakbyś w ogóle się nie znał. Po pierwsze ilość protein jakie spożywamy jest drugorzędna a najważniejsze jest przysfajajanie które można zwiększyć dzięki zmniejszeniu ilości spożywanego glutenu a spożywaniu dużych ilości blonnika. Gluten hamuje produkcje aminokwasów a blonnik pomaga usunąć gluten z organizmu : od Janusz Regula
  • - bo nic nie wiedza o regeneracji mięśni hahaha pozdro V : od hologramm00
  • - żelazne zasady budowania sylwetki 1. jedzenie 2. ODPOCZYNEK 3.TRENING nigdy odwrotnie :)) : od hologramm00
  • - wnioski - żryjcie więcej :)) !! nawet 100 posiłków :) ja bym może dodał jedną istotna wskazówkę - skoro ktoś nie może więcej jeść znaczy że nie podniósł sobie metabolizmu a zwiększa sie go właśnie MNIEJSZYMI CZĘSTYMI POSIŁKAMI ( co 2 h z zegarkiem w reku ) i to już po 1 miesiącu systematyki powinno pomóc ale po miesiącu a nie po 3 dniach :)) : od hologramm00
  • - mnie sie wydaje ze wiekszosc osob jednak cwiczy za duzo. Wystarczy popatrzec na tematy na forach jak ktos trenuje partie 3,4razy w tygodniu i jeszcze pyta czy nie za malo. Wg mnie my amatorscy kulturysci mamy sie czego obawiac jesli chodzi o przetreowanie a pan CT Fletcher ktory uzywa konskich dawek koksu znacznie przyspieszajacego regeneracje martwic sie juz o to tak nie musi. Nie wierze mu ze nie uzywa koksu za duzo klapie ale jako motywator mi imponuje nie powiem. : od Jose Arcadio Morales
  • - Zawsze liczy się przed obróbką termiczną. pozdro : od M4t95
  • - ....za dużego okna LEANGAINS czyli tak zwanego postu... 3 proste rady NIC WIECEJ : od Hieronim Caam
  • W wolnyn czasie: (rajdy terenowe).